Idee per regali di Natale

E’ bello esaudire i desideri di grandi e piccini in occasione di una festa come il Natale.
Il senso del regalo è “Ti ho pensato”, “Per me sei importante”, “Voglio vederti felice”, “Mi prendo cura di te”.
Ma accanto ai regali tradizionali vi propongo una lista di regali da fare a voi stessi.
Alcuni vi sembreranno rivolti ad altri, ma se fate attenzione sono doni che fate a voi stessi.
Le ”istruzioni per l’uso” di questo post sono semplici (così semplici che le potrà/dovrà senza scuse seguire anche Bamamma): leggete e se vi piace l’idea, fatevi questo regalo. Subito. Senza rimandare. Se non si può fare subito prendete l’agenda e segnate giorno, mese e ora in cui lo farete.

• Per questo non serve nemmeno l’agenda. Basta ricordarselo. La prossima volta che ti fanno un complimento, che ti dicono che hai fatto bene qualcosa, che sottolineano una tua qualità … non schermirti “Ma no …”, non contraccambiare immediatamente “Anche tu …” . Dì “Grazie!” e assapora il momento.
• Pensa a una cosa che ti fa stare bene fisicamente: un massaggio, un bagno caldo, un po’ di musica seduto sul divano, una passeggiata … e regalatelo. Te lo meriti.
• Prendi un foglio e scrivi i numeri da 1 a 10. Ora scrivi 10 tue qualità. Senza se e senza ma, senza “troppo” (per capirci non vale “sono troppo buono”). Non vale nemmeno dire “Non devo dire io le mie qualità, sono gli altri che le devono dire”. Qui stai scrivendo 10 cose di te che ti rendono unico e speciale e che tu puoi donare agli altri. Se 10 ti sembrano troppe sforzati: se ti avevo chiesto 10 difetti avevi già finito la lista
• Regalati un’ora di silenzio (niente cellulare, niente televisione, niente radio …) possibilmente in un posto bello all’aria aperta. Io l’ho fatto recentemente (vedi Formazione esperienziale: IALT5 … e oltre) e dico che ne vale la pena.
• Pensa a una cosa che vorresti fare da tanto e che rimandi sempre oppure a un problema che vorresti risolvere da tempo. Prendi un foglio, decidi in modo non generico cosa fare, come farlo e quando. E appuntatelo.
• Pensa a una situazione che ti è accaduta nell’ultima settimana, in cui avresti potuto dire qualcosa di positivo a una persona e per tanti motivi non l’hai fatto. Non importa che sia un figlio/a, un compagno/a, tua mamma, tuo papà, un collega, un amico/a. Chiama questa persona e dille perché l’hai apprezzata in quella situazione.
• Pensa ad una persona a cui tieni davvero molto. Scrivile un biglietto o una mail e dille perché tieni tanto a lei. Non rimandare.
• Pensa ad una cosa di cui ti lamenti spesso. Una ho detto Ne basta una, piccola (ad esempio: “Fa freddo”) e fino a Natale – facciamo Santo Stefano - provate a non lamentarvi per questa cosa.

Insomma, per una volta diciamo a noi stessi “Ti ho pensato”, “Per me sei importante”, “Voglio vederti felice”, “Mi prendo cura di te”.
Perché così possiamo essere un dono migliore per le persone che ci stanno accanto quotidianamente, non solo a Natale, ma nella nostra vita straordinariamente normale di tutti i giorni.